![Laiko sukimą laiko bloga praktika: pastebi – pagausėja ne vien ligų, bet ir nelaimingų atsitikimų](https://media.lrytas.lt/images/2024/03/30/142948465-92720dc0-8a1f-407b-8c33-aa805eb4230d.jpg)
Laiko sukimas – laiko persukimas pavasarį ir rudenį, kai įvedamas vasaros arba žiemos laikas.
Vasaros laikas įvedamas paskutinį kovo mėn. sekmadienį, kai 3 valandą ryto laikas laikrodžio rodyklės persukamos viena valanda į priekį. Žiemos laikas įvedamas paskutinį spalio mėn. sekmadienį 4 valandą ryto laiką persukant viena valanda atgal.
Kai kuriems gyventojams laiko persukimas išbalansuoja sveikatą – sutrinka koncentracija, miego kokybė, budrumas. Mokslininkai ir gydytojai teigia, jog laikrodžio sukiojimas du kartus per metus yra žalingas.