Norite priaugti svorio? Šie sporto ir mitybos patarimai skirti būtent jums

, Juozas Skara

2017-10-14 09:43

Daug treniruojatės, tačiau niekaip nepriaugate svorio? Kaip maitintis ir kaip sportuoti tokiais atvejais, jeigu jūsų medžiagų apykaita greita, o jūs žūtbūt siekiate apvalesnių formų? Asmeninis treneris Tomas Kizelis sako, kad itin svarbu aprūpinti savo kūną visomis reikalingomis medžiagomis – baltymais, angliavandeniais ir riebalais bei nepamiršti atlikti bazinių pratimų, nes jų metu dirba labai daug raumenų grupių.

Naujausi įrašai

Žiūrimiausi įrašai

Klausyk Lrytas.TV

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.