Krūtinės treniruotė: kaip tinkamai apšildyti raumenis prieš ją?

, Juozas Skara

2017-04-02 10:03, atnaujinta 2017-04-02 18:33

Europos klasikinio kultūrizmo čempionas Deividas Dubinas šiuo metu intensyviai ruošiasi kultūrizmo ir fitneso pavasario sezonui. Atletas per dieną sportuoja du kartus, o sporto salėje kilnodamas svorius praleidžia nuo 4 iki 5 valandų. Visgi, patarimų ir pastabų kaip teisingai sportuoti atletas turi ir ne vienam mėgėjui. Lrytas.tv projekte „Man sporto negana“ dalyvaujantis kultūristas pastebi, kad daugelis žmonių sporto salėje neapšyla raumenų ir iš karto skuba kelti didelius svorius. D. Dubino teigimu, svorį reikia reguliuoti pagal savijautą ir tik su laiku didinti krūvį.

Naujausi įrašai

Žiūrimiausi įrašai

Klausyk Lrytas.TV

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.