Asmeninis treneris pataria: nugarą stiprinantys pratimai

Kaip taisyklingai atlikti traukas, kad dirbtų nugaros raumenys? Atliekant šiuos pratimus itin svarbu taiksyklingai laikyti pečius. Šis patarimas aktualus tiek dirbantiems su treniruokliais, svoriais ar darant prisitraukimus. Jeigu turite dar klausimų treneriui Pauliui Ratkevičiui – apie mitybą, sportą ar meditaciją – siųskite juos elektroniniu paštu paulius.ratkevicius@lrytas.lt.