Tik dabar pradėjusiems tobulinti figūrą vasarai – trenerio patarimas: persistengus gresia problemos

Sveika gyvensena susideda ne tik iš subalansuotos mitybos, bet ir fizinio aktyvumo. Kaip išlaikyti dailias kūno linijas nesužalojus savęs nei fiziškai, nei emociškai, kaip rasti motyvacijos sportuoti ir kaip tai daryti taisyklingai – dalijasi aštuonerius metus asmeniniu sporto treneriu dirbantis Andrius Česnauskas. Jis atkreipė dėmesį į dažniausiai daromas klaidas bei pažymėjo – kūnu reikia rūpintis nuolatos.