Mankštos pratimai nėščiosioms: padės išvengti nugaros skausmų ir nereikalingo svorio

Akušerė ir trečią kartą būsima mama Ieva Girdvainienė projekte „Kol aš laukiu tavęs“ dalijasi savo nėštumo kelione. Šįkart moteris susitiko su kineziterapeute Agne Novickiene, kuri pasidalijo informacija, kodėl nėščiosios taip dažnai skundžiasi nugaros skausmais ir pratimais, kuriuos namuose gali atlikti kiekviena. Ieva taip pat pataria, kaip išsirinkti kursus būsimiems tėvams, į ką atkreipti dėmesį perkant sauskelnes ir kokios priemonės padės prilaikyti pilvelį bei jaustis geriau.