Mitybos specialistė pataria: 10 būdų, kaip padėti savo virškinimo sistemai per šventes

Laidoje „Sveiki įpročiai" natūropatinės mitybos specialistė, knygos „Balansas kasdienybėje" autorė pataria, kaip bent šiek tiek pakeisti savo valgymo įpročius, kad jaustumėmis geriau. Vienas sunkiausių iššūkių mūsų virškinimo sistemai - artėjančios Kūčios ir Kalėdos, kuomet po vakarienės daugelis jaučiasi apsunkę, skauda skrandį, sunkiai virškinasi. Tautvilė dalinasi 10 paprastų patarimų, kaip viso to išvengti.