Kaip atstatyti virškinimo sistemą po žiemos

Pasitraukus šaltiems orams, dažnam iš mūsų pavasarį norisi pasitikti lieknam, žvaliam ir energingam. Deja, virškinimo sistema po žiemos valgių ir sėslaus ritmo sutrikusi, dėl to mažėja energijos, pozityvumo, o ir papildomi kilogramai neprideda pasitikėjimo savimi. Kaip gi reikėtų sau pagelbėti, kad kuo greičiau atstatytume darbingumą ir gerą nuotaiką?